Sérénité et détente - Blog

C'est grâce à ces périodes de repos que nous sommes en mesure de consolider nos souvenirs et de garder notre cerveau au meilleur de sa forme. Le sommeil est donc indispensable à l'organisme. Le fait de bien dormir a des bienfaits très importants sur notre santé au quotidien.

Une huile essentielle (H.E.), qu’est-ce que c’est ? Quand vous épluchez une orange, une substance odorante s’échappe de sa peau et se dépose sur vos doigts, pareil avec un pétale de fleur que vous pressez, c’est ça l’essence : le composé volatil d’une plante…

Plante africaine assez peu connue en Occident, le griffonia gagnerait pourtant à accompagner toutes les rentrées et plus globalement tous les moments compliqués de l’existence.

Mais d’abord, le bonheur, c’est quoi ? « Un état de bien-être agréable et durable qui exclut toute pensée négative et toute douleur physique », selon certains dictionnaires. Alors comment le trouver ? 

Le cœur est l’organe majeur à protéger à tout prix, pourtant nous lui imposons tous des conditions de vie qui le malmènent !

Il fait froid, humide, le ciel est sombre, le soleil se fait discret et les journées sont trop courtes…

La Valériane est un des piliers fondateurs de la pharmacopée européenne. Hippocrate la recommandait déjà pour soulager les insomniaques !

"Pourriez-vous m’indiquer un complément santé à prendre avec un traitement à visée cardio-vasculaire ?" Jeanne, Hocouinghen (62)

Agacements, petite boule dans le ventre, nuits raccourcies, réveils difficiles : pas de doute, vous êtes de plein pied dans une période de stress ! Et s’il y a bien une solution pour combattre tous ces symptômes, c’est la Rhodiola Rosea.