Sérénité et détente

La valériane et le pavot de Californie ont été utilisés pour leurs effets relaxants et calmants

Passiflore et Millepertuis agissent sur l'endormissement, la durée et la qualité du sommeil

Vous voyez fleurir partout des "CBD shop", mais ne savez pas si sa consommation est un effet de mode ?

L’huile d’onagre est plébiscitée en phytothérapie pour ses multiples vertus

C'est grâce à ces périodes de repos que nous sommes en mesure de consolider nos souvenirs et de garder notre cerveau au meilleur de sa forme. Le sommeil est donc indispensable à l'organisme. Le fait de bien dormir a des bienfaits très importants sur notre santé au quotidien.

Une huile essentielle (H.E.), qu’est-ce que c’est ? Quand vous épluchez une orange, une substance odorante s’échappe de sa peau et se dépose sur vos doigts, pareil avec un pétale de fleur que vous pressez, c’est ça l’essence : le composé volatil d’une plante…

Plante africaine assez peu connue en Occident, le griffonia gagnerait pourtant à accompagner toutes les rentrées et plus globalement tous les moments compliqués de l’existence.

Mais d’abord, le bonheur, c’est quoi ? « Un état de bien-être agréable et durable qui exclut toute pensée négative et toute douleur physique », selon certains dictionnaires. Alors comment le trouver ? 

Le cœur est l’organe majeur à protéger à tout prix, pourtant nous lui imposons tous des conditions de vie qui le malmènent !