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Les polyphénols, le plein d'antioxydants !

Les polyphénols, le plein d'antioxydants !

Cœur, maladies inflammatoires, dégénératives ou simplement vieillissement de la peau… C’est là-dessus que les polyphénols pourraient agir et c’est cela qu’étudient au microscope les plus grands chercheurs en ce moment-même.

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Marjolaine, aubépine et magnésium pour se détendre

Marjolaine, aubépine et magnésium pour se détendre

Stress, anxiété, insomnie ? Voilà des ennemis quotidiens particulièrement délétères pour notre santé. Nous savons en effet que le calme, la sérénité et le sommeil réparateur sont des éléments essentiels au maintien de notre équilibre, aussi bien physique que psychologique.

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Ces plantes qui vous aideront à traverser l’hiver    

Ces plantes qui vous aideront à traverser l’hiver    

En hiver, les baisses de régime sont très fréquentes : les défenses naturelles s’épuisent à nous protéger et si on ne les soutient pas, elles risquent très vite de baisser les armes ! Heureusement, la nature offre de belles opportunités pour se remettre d’aplomb.  

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La menthe pour la digestion et les nausées

La menthe pour la digestion et les nausées

Aromate des Mille et une nuits qui ravira tous les palais ! Si l’on vous parle de parfum d'aromate dans les jardins, celui de la menthe rafraîchira sans doute aussitôt votre mémoire.

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