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Centella Asiatica, le stimulant intellectuel

Centella Asiatica, le stimulant intellectuel

« Deux feuilles de centella asiatica par jour font fuir la vieillesse »… Intellectuelle, pourrait-on rajouter à ce proverbe sri-lankais. En effet, la centella, cette feuille délicate aux allures d’ombrelle est d’une formidable efficacité sur le fonctionnement neurologique.

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Tout savoir sur les vitamines

Tout savoir sur les vitamines

Les vitamines, êtes-vous certain de bien les connaître ?

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Prenez soin de vos cartilages

Prenez soin de vos cartilages

Petites ou grosses douleurs articulaires du quotidien : les cartilages ont souvent leur part de responsabilité. Pourtant en les entretenant toute notre vie, ils devraient toujours être en mesure de nous soutenir !

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Le yoga et le rapport à l'intimité

Le yoga et le rapport à l'intimité

Par essence, le yoga est une pratique intime. Elle permet de se concentrer sur soi-même mais aussi de renouer le lien avec la nature. C’est un moment que l’on s’accorde pour écouter son corps, l’aider à se développer en douceur et ressentir ses émotions ou ses tensions physiques.

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