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9 astuces pour doper votre système immunitaire

9 astuces pour doper votre système immunitaire

On les appelle les rhumes ou les angines de printemps... Ces petites maladies qui vous agressent alors que vous commencez à peine à ranger les manteaux au placard, en vous disant que l’hiver est terminé !

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Les plantes adaptogènes  

Les plantes adaptogènes  

Une plante adaptogène aurait l’étonnante faculté d’aider l’organisme humain à retrouver son état normal, sans stress.  Pour atteindre cet équilibre et ce bien-être, la plante adaptogène augmente la capacité du corps à gérer toutes les sortes de stress

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Les vertus du psyllium pour le transit intestinal

Les vertus du psyllium pour le transit intestinal

Le psyllium est originaire de l’Inde et du Pakistan où il pousse naturellement. C’est une plante vivace herbacée de la famille des Plantaginacées. On l’appelle aussi le plantain des Indes (Plantago ovata), ou ispaghul ou encore plantain blond.

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La fibromyalgie, qu’est-ce que c’est ?

La fibromyalgie, qu’est-ce que c’est ?

Parfois considérée comme une maladie « imaginaire », la fibromyalgie ferait pourtant souffrir 1 à 3% de la population française. Considérée jusqu’en 1992 comme une maladie psychiatrique, elle est aujourd’hui reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

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