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Le manque de lumière en hiver

Le manque de lumière en hiver

La vitamine D, ou hormone du soleil, est indispensable pour une bonne calcification des os, mais également pour les muscles et les articulations. Or, l'organisme a du mal à la synthétiser pendant la période hivernale, où le soleil a tendance à jouer à cache-cache.

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Pourquoi faire une cure de magnésium ?

Pourquoi faire une cure de magnésium ?

Il est important de faire une cure de magnésium afin de pallier au manque de sommeil, au stress et à la fatigue. Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme.

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Constipation et minceur : est-ce lié ?

Constipation et minceur : est-ce lié ?

Vous souffrez d'une digestion difficile ou de problèmes de constipation ? Il existe des solutions naturelles pour retrouver un bon transit intestinal et éliminer ballonnements, flatulences et indigestions.

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Le tamarin comme laxatif naturel

Le tamarin comme laxatif naturel

Le mot Tamarin provient du terme "Tamar indu" qui est d'origine arabe et signifie "dattes de l'Inde". Bien que le fruit du tamarin n'ait rien d'une datte, son nom latin, Tamarindus indica, nous rappelle deux fois son origine indienne.

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