Mémoire et concentration
Les fonctions cognitives, c’est tout ce qui alimente notre pensée, ce qui nous permet d’assimiler des informations et de communiquer, c’est le mouvement, la parole, la mémoire, bref c’est nous ! Alors autant utiliser tous les ressorts pour faire pétiller ces fonctions du quotidien !
Stimulez vos fonctions cognitives
Je lis l'articleNe pensez surtout pas à la mécanique que vous mettez en œuvre à chaque pas, sinon vous tomberez ! Mais la marche est un excellent moyen de réfléchir à tout le reste, d’aérer l’esprit et d’oxygéner le corps. D’Aristote à Steve Jobs, cette pratique a su conquérir de Grands Hommes ...
La marche, gymnastique du corps et de l’esprit
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