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Seniors préservez vos muscles

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Notre corps est d’une complexité passionnante et impressionnante, mais il y a au moins une chose dont on est sûrs : pour tenir debout, il faut des os solides qui tiennent la charpente et des muscles pour donner de la force. Or à partir d’un certain âge...

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D’après une récente étude, les amateurs de plats épicés pourraient réduire de 13 % leur risque de décès, notamment par crise cardiaque et AVC.

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Notre organisme est friand de protéines. Pour stabiliser le poids, « nourrir » les muscles, produire de l’énergie et fonctionner toute la journ...

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La menthe

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Aromate des Mille et une nuits qui ravira tous les palais ! Si l’on vous parle de parfum d'aromate dans les jardins, celui de la menthe rafraîchira sans doute aussitôt votre mémoire.

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